颈内动脉斑块的成因与预防：高脂肪饮食与吸烟的危害

颈内动脉斑块是一种常见病症，对健康危害极大。它往往悄无声息地影响大脑供血，很多人发现时都感到十分惊讶。

颈内动脉斑块的成因

饮食对健康至关重要。长期食用过多高脂肪、高胆固醇的食物，会导致血脂水平上升。比如，有些人偏好炸鸡却缺乏运动，这样血液中的脂肪就更容易在颈内动脉壁上积累。此外，吸烟也会对血管内皮细胞造成伤害，尼古丁的存在使得脂质更容易在受损部位聚集。长期的不良生活习惯逐渐累积，可能会引发斑块的形成。

血脂问题不容忽视。血液中脂质含量一旦超标，过剩的脂肪便如同垃圾般堆积在血管中。有些人即便体检显示血脂偏高颈内动脉斑块，也并未给予足够重视，这实际上是在为颈内动脉斑块的形成提供了机会。

血管一旦被斑块阻塞，大脑的血液供应便会减少。这可能导致患者频繁出现头晕和头痛，对日常生活造成显著影响，同时也会降低工作和学习的效率。情况严重时，还可能诱发脑梗死。我曾在临床中遇到一位患者，正是由于颈内动脉的斑块导致了脑梗的突发，使得整个家庭在那一刻陷入了极度的混乱。

此外，这些斑块有可能自行掉落，就像一颗定时炸弹。一旦掉落，它们会随血液流至脑部血管，停留在细小的血管中颈内动脉斑块，进而造成血流阻塞。这种情况还会引发脑部局部组织因缺血而坏死。

诊断方法

超声检查是一种普遍应用的检查方法。比如，通过颈内动脉的B超检查，可以清楚地观察到血管壁上是否存在斑块，以及斑块的具体尺寸、形态和血流状况。这种检查既简便又无副作用，非常适合作为初步的检查手段。

造影检查能更精确地显示血管内部，但它是一种侵入性检测，存在一定风险。通常情况下，除非非做不可，医生不会轻易安排这种检查。

治疗与预防

已经形成的斑块，若情况不严重，可用药物来稳定斑块和调整血脂水平。比如，他汀类药物使用频率较高。此外，饮食上还需注意减少油脂的摄入。对于查出有颈内动脉斑块的患者，宜采取清淡的饮食方式。

预防至关重要。应当戒烟限酒，坚持适量运动。每天哪怕只抽出片刻时间锻炼，比如散步，对血管健康也是大有裨益。

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